コミュ障克服で人との会話が楽になる

どうしても駄目な時だけご覧下さい!

コミュ障の改善方法

コミュ障の原因がある程度特定できたら
その原因に合わせて改善していきましょう・・

 

何度も言いますがコミュ障を完全に改善することは困難です

 

しかし、コミュ障でも普通に生活はできます

 

そして、コミュ障は決して恥ずかしいことではありません

 

ここでは、コミュ障の改善方法についてお話していきます・・

コミュ障の改善方法記事一覧

嫌われる事を怖がらない

当サイトのトップページの最初に書いておいた言葉を覚えていますか?人に嫌われなさい ⇒ トップページこれは、他人にわざわざ嫌われる事をして嫌われなさいという事ではありません普通は友達を作るときは相手になるべく好かれる様にしますしかし、好かれる事ばかりに気持ちがいってしまうと、本当の自分を出す事が出来ま...

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ありのままの自分を見せる

ありのままの自分を見せる多分、一度ハードルの高い事かもしれません他人の目が気になるコミュ障だからこそありのままの自分をさらけ出す事が必要になってきます例えばあなたがアニメが好きだとしますしかも、かなりマニアックな美少女系のアニメが好きなんですそんな時に他人から趣味は?と聞かれてこんなマニアックなアニ...

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他人の存在を気にしない

どうしても自分の価値を自分で勝手に評価して他人と比べてしまいがちですでも、あなたが思う程他人はあなたと何ら変わりませんコミュ障の特徴として他人の価値を自分の数倍以上にみる傾向にありますそれは、過大評価なんですあなたが自分の事をだらしないとか意思が弱いとか思っているかもしれませんがみんなあなたと変わら...

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嫌な事を言われたら言い返せ

コミュ障の人に限らず人は生きている中で他人に嫌な事を言われたり陰口を叩かれたりする事が必ずありますだから、普段から心構えだけはしておきましょう急に嫌な経験をしてしまうと動揺してしまい精神的なダメージも大きくなりますコミュ障の方は他人から理不尽な対応をされると、逆に謝ってしまい笑って誤魔化したりしがち...

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異性の目を気にしない

やはり世の中には、男と女しかいませんから異性の目を気にするのはある意味当たり前ですしかしコミュ障の方の異性の目に対する気にし方は尋常ではありません異性に嫌われたくない、恥をかきたくない気持ちが普通の方より少し強いかもしれません同姓の仲間より異性に悪口や陰口を言われる方がはるかにダメージは強いんです更...

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他人に頼ってばかりはNG

もちろん誰かに頼らないといけない場面は必ずありますでも、きれいごとだけでは自分の生活は守れません自分の事を差し置いて他人の面倒を見てくれる様な人はそんなにいませんだから、あまり他人に依存しない事かと言って限界を越えるまでひとりで抱え込んでしまうと取り返しのつかない状況になってしまいますまず、他人は自...

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勝手に空気は読まなくていいよ

コミュ障の方はとかく他人の評価や視線を気にするあまり、空気の読めない奴と思われる事を極端に怖がりますでも、場の空気を読める人なんて普通でもハードルが高いと思いますだから、いっそ空気なんて読めなくていいから自分の感じた事や思っている事を話して下さいどんなにその場の雰囲気が悪くなろうが気にしないで下さい...

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無理に話す必要はない

コミュ障の方の特徴として仕事や勉強などの中での話は出来るのに雑談などが出来ない事があげられます何か話さないと…これがプレッシャーとなり余計話せなくなりますこんな時には聞き上手になりましょう基本的に人は話したい生き物ですから聞いてもらえると嬉しいんです聞き上手のポイントは 話の合間で相槌をうつ 途中で...

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人の気持ちは考えるな

コミュ障の方の特徴として過剰に相手の気持ちを考えてしまう傾向があります気持ちを考えるだけなら良いのですか、どちらかというと変に気をまわす事が多いんです自分と話して面白いのかな?気持ち悪いと思われてないかな?変に気をまわすものだから、会話や相手の話に集中出来なくて余計会話が成立しないんですここであなた...

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沈黙を気にしない

コミュ障じゃなくても会話の途中の沈黙は気になるものです何か話さないといけないというプレッシャーがますます口を重たくしてしまってお互い気まずくなってしまいます基本的に本当に仲の良い友達や家族なら何も話さなくても気にならないものです会話が途切れてしまいそうな時でも堂々としていればあまり無駄口を叩かない人...

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あえてひとりぼっちになってみる

人はなんたかんだと言いながらも周りに誰かがいて、完全にぼっちになる事はあまり無いんですよ自分がコミュ障だという自覚があればあるほどぼっちにはなりたくない…コミュニケーションを取るのが苦手でも誰かに側にはいてほしいんですだから、逆にあえて自分をぼっちの状況に置いてみるんですするとコミュ障にどうしても向...

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友達を作るのではなく知り合いを作る!

友達を作るとか親友を作るなんて言ってもどうすればいいの?コミュ障の方でなくてもわかりませんよ・・元々人見知りしないで自分から話しかけることが出来る人なら当たり前にできるんかもしれませんが、一般的にはハードルの高い事です。だったらどうすればいいのか?友達を作ろうなんて考えないことです。職場なり学校なり...

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